바르게, 그리고

꿀과 계피가 만나면 만병통치약 꿀과 계피가루를 섞어 마시면 만병통치약의 효과가있다는 것이 밝혀졌습니다. 과학자들은 "꿀은 달지만 적량을 약으로 복용하면 당뇨환자에게도 해롭지않다"며 꿀이야말로 만병을 치료하는 양약이라는 사실을 인정하였습니다. 또한 꿀은 어떤질병이든 ..

눈 질병 막으려면 바나나, 노안 막으려면 양배추 먹자 겨울철에는 낮은 온도와 습도 때문에 안구건조증이나 각막염, 결막혈 출혈같은 안구질환이 다른 계절에 비해 발생 하기 쉽다. 20~30대 성인의 경우 시력이 어느 정도 완성된 상태라서 눈 관리를 어떻게 하느냐에 따라서 눈 건강이 좌..

콜라보알렛츠 라이프 무조건 하지 말아야 할 최악의 자세 5 6만 팔로워 2020.02.03. 08:108,480 읽음 엎드려 자는 자세 Unsplash의자에 앉아 있는 시간이 긴 직장인과 학생들은 졸음이 몰려올 때 엎드려서 잤던 경험이 꽤나 있을 것이다. 하지만 이 자세는 목뼈, 등뼈, 허리뼈에 스트레스를 주어 수..

운동이 신체에 미치는 긍정적 영향 6 운동은 사람이 몸을 단련하거나 건강을 위하여 몸을 움직이는 일을 말한다. 운동을 하면 스트레스가 해소되고, 신체의 전반적인 건강도 향상된다. 운동은 머리부터 발끝까지 긍정적인 변화를 일으킨다. ‘헬스닷컴’에 따르면, 운동은 우리 몸에 다..

신장에 좋은 다섯가지 운동방법 신장기능이 좋지 않을때 나타나는 증상들은 여러가지가 있습니다. 여러가지 증상증 쉽게 알 수 있는 자가진단법과 그에 알맞는 신장에 자극을 줄 수 있는 간단한 동작을 알려드리겠습니다. 신장이 안 좋으면? -> 소변에 거품이 많이 섞여 나온다. -> 식욕감퇴와 함께 빈혈, 소화불량, 구토와 같은 위장관계 이상이 복합적으로 나타난다. -> 얼굴과 눈 주변, 다리가 잘 붓는다. -> 몸이 가렵고 피부가 건조해진다. -> 출혈이 생기면 지혈이 잘 되지 않는다. -> 만성피로, 무기력증, 수면장애, 정서불안, 두통, 기억력 저하와 같은 신경계증상이 나타난다. -> 근육쇠약과 관절이상이 발생한다. -> 야간에 소변을 보러가는 횟수가 다소 많은편이다. -> 하루 소변량이 500ml미만으로 ..

장수십결(長壽十決) 1. 호흡법(呼吸法) < "맑은 공기를 마시라." > 공기는 바로 기(氣)이다. 즉 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용을 하는 기(氣)가 된다. 그러므로 맑은 공기는 맑은 氣가 되어 우리의 몸을 깨끗이 하고, 더러운 공기는 우리 몸에 ..

꼭 챙겨먹자! 신종 코로나 대항력 키우기!! 바이러스에 대한 대항력을 키우기 위해 우리가 섭취할 수 있는 것들은 의외로 우리 생활 속에서 쉽게 구할 수 있는 것들입니다. 1. 마늘 첫번째로 가장 강력한 '항바이러스' 효과를 나타내는 마늘입니다. 2015년 메르스 바이러스가 유행했을 때 다..

혈당과 혈압이 높으니 남자구실을 못하네... 그동안 많이 힘드셨지요? 그리고 많은 곳을 찾아다니셨지요? 아직도 어떻게 해야 할지 모르시는 분도 계실거라 생각됩니다 많은 분들이 당뇨, 고혈압,발기부전,조루 증세로 많은 고통을 받고 있지만 뚜렷한 해결책이 없는 경우가 많습니다. ..

80세에도 치매 걸리지 않는 운동법! 연세가 들면 일이 잘 기억나지 않고 물건을 어디 놔두었던지 깜빡깜빡하곤 합니다. 게다가 손과 발이 생각처럼 따라주지 않고 걸음이나 행동잊느려지는 외에도 어지러움 등 증세가 나타나는데 이런것들이 정상적인 현상이라고 여기는 분들 이 많습니..

죽은 세포 살리는 기적의 천연음식 9가지 사람은 누구나 나이를 먹고 늙어갑니다. 노화를 막을 수는 없지만 늦추는 것은 가능하다고 하는데요. 오늘은 세포 재생을 도와 노화를 늦춰주는 9가지 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.마늘 마늘은 무수한 임상실험에서 암과 싸우는데 뛰어..