바르게, 그리고

서일환의 역사이야기 / 명나라특집 / 7 '임진왜란'과 13대 만력제 13대 만력제는 10살의 어린 나이에 황제에 즉위하여 48년 동안 재위했다 재위 10년 만에 스승이자 섭정을 하던 장거정을 탄핵하여 부관참시했다 장거정은 중국 역사상 4대 명재상으로 손꼽히는 정치가였다 만력제는 정 거정이 사망하자 절름발이 꼽추라서 타인 앞에 모습을 드러내지 않고 30년 동안을 황제의 업무를 거부하여 명나라 멸망의 원인을 제공하여 명나라 4대 암둔으로 평가받고 있다 만력제가 자신의 무덤을 만들고 사치와 향락으로 재정이 고갈됐다 또한 조선에서 일어난 임진왜란, 몽골의 항장(降將) 보 바이의 반란, 구이저우의 토관(土官) 양응룡의 반란 등 '만력삼대정(萬曆三大征)'의 진압으로 재정이 파탄이 났다 일본이 '싸우려면 싸우고 싸..

이야기 고사성어 - [동인협공ㅣ同寅協恭] ○ 바른 인륜도리를 모두 함께 받든다 ○ 同(한가지 동) 寅(범 인) 協(화합할 협) 恭(공손할 공) 우(禹)에게 구덕(九德)을 설명한 뒤 고요(皐陶)는 아래와 같은 말을 한다. 새로 즉위한 순임금 앞에서 두 중신이 나라를 다스리는 요체에 대해 말하는 대목이다. “그중 삼덕만이라도 갖추면 집안을 다스릴 만하니 경대부(卿大夫)는 될 수 있고, 여섯 가지만 갖추면 나라를 다스릴 만한 사람이니 제후가 될 수 있다. 천하를 다스릴 사람은 이러한 덕을 갖춘 사람들을 모두 등용해서 쓸 수 있어야만 천하가 태평해진다.” 그런데 세 가지 또는 여섯 가지 덕이 무엇인지는 구체적으로 제시돼 있지 않다. 어쨌든 고요는 이어 이렇게 말한다. 이 대목은 순임금을 향해서 한 말 같다. “..

건강톡톡 - 1. 두뇌 하버드 공중보건대학 연구팀에 따르면 매일 8온스(약 227㎖) 컵으로 4잔의 커피를 마시는 여성은 우울증 발병 위험이 20% 낮아지는 것으로 나타났다. 커피에 들어있는 카페인 성분은 세로토닌이나 도파민 같은 뇌 화학물질에 영향을 준다. 또한 8온스 커피 컵 2잔에는 약 200㎎의 카페인이 들어있는데 이 정도 양은 장기 기억력을 향상시킨다는 연구결과도 있다. 2. 심장 매일 200~300㎎의 카페인을 섭취하면 휴식을 취할 때 혈류량이 향상돼 심장이 기능을 더 잘 수행하도록 만든다. 3. 간 하루에 2잔 정도의 커피를 마시면 간경변증과 같은 간 질환을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 4. 당뇨병 28개의 연구결과를 조사한 하버드대 연구팀에 따르면 커피를 마시면 2형 당뇨병 ..

건강부자 - 갱년기 우울증 ○ 의지문제가 아닌 신체의 이상 40대에서 50대 초반에서 나타나는 갱년기 우울증은 배우자와의 사별, 폐경, 실직, 질병, 자녀들의 출가 등에서 느껴지는 외로움과 공허함으로 인해 삶에 대한 공포감을 갖게 되면서 나타납니다. 이러한 우울증은 정신과에서 가장 흔하게 볼 수 있는 질환 중 하나이지만 일시적으로 슬프고 우울한 기분이 드는 상태와는 구별되며 단순히 의지가 약해서 생기는 병이 아닙니다. 때문에 적극적인 치료를 받아야 하지만 많은 환자들이 취미나 종교, 운동 등으로 극복할 수 있을 것이라고 생각하고 치료 받는 것을 거부하거나 도중에 중단하곤 합니다. 그러나 신체에 이상이 생겨 나타나는 질병처럼 우울증이 나타나는 원인도 노르아드레날린, 세로토닌과 같은 뇌 기능과 관련된 신경전..

부부와 망사 지갑 지갑을 파는 노점상 앞에 서울 부부와 어느 경상도 부부가 나란히 서 있었다. 서울 부부의 부인이 말했다. "자기야, 겨울도 지났고 지갑이 두껍고 무거워서 그러는데 저 망사지갑 하나만 사줘~~응~~?" 그러자 남편이 "그래, 자기가 갖고 싶다는데 사야지!.. "라며 지갑을 샀다. 옆에서 부러운 눈초리로 바라보던 경상도 부인, 용기를 내어 남편에게.. "지도예, 겨울지갑이라서 무거븐데 망사지갑 하나 사주이소~~!"라며 애교까지 떨었다. 그러자 묵묵히 있던 경상도 남편 왈, "와~~아? 돈이 덥다 카드나?.. " ㅋㅋㅋ~

가장 눈길을 끄는 헤어스타일 미국 택사스 샌안토니오에서 활동중인 헤어스타일리스트 '로베르토 페레즈(Roberto Perez)'는 세상에서 가장 눈길을 끄는 헤어스타일을 만들어 낸다. 그는 고객의 머리를 캔버스 삼아 가위질, 면도, 염색을 이용해서 세상에 하나뿐인 특별한 헤어스타일을 만들어 낸다. 그의 개성있는 헤어스타일 작품을 감상해 보자.

지인들과 주고 받은 카톡 이미지

위대한 선택 17가지 1. 마음이 이끄는 대로 해라. 옳다고 확신한다면 믿어라. 믿는다면 흔들리지 말라. 2. 결과를 확신하라. 무엇을 보느냐가 아니라 어떻게 보느냐이다. 세상을 위한 선택을 하라. 3. 3년 뒤를 생각하라. 선택의 순간에는 한 발 물러서서 전체 그림을 보라. 4. 다양하게 예측하라. 항상 여러 각도에서 상황을 살피고 분석하라. 판단력을 흐리게 만드는 '반복효과'에 속지 말라. 보고 싶은 것만 보는 것을 경계하라. 5. 현실을 직시하라. '지도'가 아닌 '지형'을 관찰하라. 진실을 외면하지 말라. 6. 무모한 도전보다 현명한 후퇴가 낫다. 닭은 30㎝ 시야' 보다 '독수리의 3㎞ 시야'를 가져라. 창의적인 끈기를 추구하라. 7. 고통의 이면에 집중하라. 과거를 닫고 '미래로 향한 창문'을..

시가있는 아침 - [가을은 지금 / 박명숙] 하늘엔화가가 살고 있나 보다 펼쳐진 그림들 마다 한편의 작품이다 산야는 바람이 물들이고 가을볕은 꽃밭에 앉아 술렁이며 향기를 피우는데 코스모스 들꽃마루 나서면 한들거리는 소녀의 마음 말의 뼈대에 살을 붙이고 밑줄 친 문장 한 구절 가을을 읽힌 문학의 계절이다 푸르고 높은 하늘 지붕이 마음을 포근히 덮어주고 가끔, 구름 한 점 없는 쪽빛 하늘에 얼굴빛이 환해진다 가 을은 지금 어디를 둘러보아도 한편의 그림 처럼 예술이다 삶의 활력을 주고 인생 노래를 부르며 일상의 예술을 감상하는 아름다운 소통의 길을 낸다.

시인의 마을 - [사랑의 꽃이고 싶습니다 / 양동애] 이른 새벽 그대의 따스한 품 속에서... 화사함으로 소곤소곤 속삭이고픈 한 송이 꽃이고 싶습니다. 살며시 다가가 입맞춤으로 그대의 숨결을 느끼며 살포시 안기고 싶은 이 마음... 두근두근 설렘으로의 느낌 그대로 그대의 초롱초롱한 눈빛 속에 머물고 싶습니다. 시간의 흐름 속에 세월은 유수같이 흐르고 변하여도, 한결같은 마음으로 그대 곁에 머물고 싶습니다. 그저, 그대만 바라보며... 그대 뜰 안에 피어 있는 한 송이 사랑의 꽃이고 싶습니다