바르게, 그리고

우엉의 놀라운 효능(效能) 10가지 1. 혈관(血管) 건강(健康)에 좋다. 우엉차의 '리그닌'과 '사포닌'이라는 성분은 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 효과적으로 배출해주기 때문에 뇌졸중·심근경색 등 다양한 심혈관계 질병 예방에 효과적이며, 평소 혈액순환에도 도움 이 됩니다. 2. 노화 방지(老..

공복혈당 150, 200 등 당조절이 안될때 참고 공복혈당 150, 200 등 당조절이 안될때 참고하시면 도움이 될 것 같습니다. 당뇨인을 위한 올바른 수면방법 총정리편이라고 합니다.

증상이 거의 없는 무서운 암 5가지 많은 종류의 암들은 초기에 알아채기가 힘들다. 하지만 영양이 풍부한 음식을 먹고 암의 가족력에 대해 파악하고 운동을 많이 하는 등의 건강한 생활방식을 가지면 암 예방을 위한 조치를 잘하고 있다고 볼 수 있다. 이런 건강한 습관을 잘 유지하면서 ..

고혈압 있으신 분들 치유 비법소개 -"혈압이 없더라도 나중을 대비하는 지혜"- 1. 대나무기름(죽력) 중풍이나 모든 혈관계질환에 대나무기름이 신통한 효험을 보인다. 전통적인 방법으로 제조한 대나무기름 소주잔 반잔 정도를 진한 생강차와 함께 매 식사 1시간 전이나 식전에 복용하여 ..