바르게, 그리고

세상의 모든 명언 - [이미 떠난 사람] 이미 떠난 사람을 미워 하면서 사는 것은 아직도 내 인생의 주인이 그 사람인 거에요. 미워하고 원망한 마음을 참회함으로써 내 인생에서 그를 지워야 합니다. 그래야 내가 내 인생의 주인이 될 수 있습니다. -'법륜 스님의 행복' 중-

소통하며 사람답게 사는 세상 오늘을 돌아보는 글 입니다. 날이 추우면 옷을 뚜껍게 입고 더우면 얇게 입으면 되며 남의 이야기도 관심을 가져야 하지만 반드시 자기의 철학으로 걸러 보고 듣고 줄도 상대와는 타협과 소통으로 문제를 풀줄아는 넓은 소견이 있어야 합니다. 외형적인 조건의 사물만 보고 잘못 판단하여 허물을 들추어 내지 말고 세상천지는 모두가 한뿌리 여서 내일 아닌 것이 없고 남의 일도 모두 내일인 것처럼 내 슬픔이 네 슬픔이요 내고통은 너의 고통입니다. 세상의 모든 악과 투쟁을 없애려면 사람이 사람을 존중하고인정할 때 없어지며 모든 관계의 개선은 상대를 존중할 때 의견의 일치 되기에 지혜있는 상식이지 극과 극으로는 관계 개선을 할 수가 없습니다. 한눈을 더 떠서 바라보면 그 사람의 좋은 점이 보이며..

따뜻한하루 - 내일은 반드시 둥지를 지어야지 세계에서 가장 높은 히말라야 산맥의 깊은 골짜기에 '할단새'라는 전설의 새가 있다고 합니다. 할단새는 둥지도 없어 이 나무 저 나무를 옮겨 다니면서 살아가는데 매섭고 혹독한 밤이 되면 추위에 떨며 고통의 시간을 보냅니다. 때로는 다른 새들의 둥지를 기웃거려 봅니다. 하지만, 어떤 새들도 자신의 자리를 내주지 않습니다. 결국 목이 터져라 울면서 밤새 굳게 마음먹고 다짐합니다. "내일은 반드시 둥지를 지어야지" 그런데 그뿐, 따스한 햇볕이 드는 아침이 되면 할단새는 지난밤의 결심은 다 잊어버리고 즐겁게 놀면서 하루를 다 보냅니다. 그러다 다시 밤이 되어 혹독한 추위가 찾아오면 또 떨고 울며 결심을 되풀이 하면서 살아간다고 합니다. 결심하고 망각하고를 반복하며 끝내..

(서일환의 역사이야기 / 명나라특집 / 6 '임인궁변'과 11대 가정제) 10대 정덕제가 후사를 남기지 않고 물놀이 하다가 익사하자 사촌동생이 11대 가정제가 즉위했다 가정제는 백부인 홍치제의 양자 대신에 생부인 홍헌왕을 황제로 추존할 것을 주장하여 심각한 갈등을 초래했다 주자가 만든 주자가례(朱子家禮)에는 '황제의 지위를 계승하면 전임자의 대를 이을 사자(嗣子)가 돼야 한다'고 규정됐다 하지만 가정제는 생부의 황제 추존에 반대했던 대신 190여 명을 수감하고 황제로 추존했다 명나라는 북쪽에는 타타르족과 여진족이 약탈을 자행하고 남쪽에는 왜구들이 출몰하는 '북로남왜의 화'가 일어났다 하지만 간신들과 환관들의 매관매직으로 명나라는 위기는 더욱 심해졌다 가정제는 황제들과 가족들의 요절을 목격하고 불로장생설을..

이야기 고사성어 - [이관규천ㅣ以管窺天] ○ 대롱으로 하늘을 엿보니 뭘 알겠나 ○ 以(써 이) 管(대롱 관) 窺(엿볼 규) 天(하늘 천) 여름벌레가 얼음에 대해 왈가왈부하면 얼마나 우스울까? 이걸 하충어빙(夏蟲語氷) 이라고 하지만, 견문이 좁은 것을 이르는 말은 수없이 많다. 가장 널리 알려진 게 ‘우물 안 개구리’인데, 개구리와 하늘을 결합한 단어로는 정저와(井底蛙) 정중지와 (井中之蛙) 정중관천(井中觀天) 정중시성(井中視星) 좌정관천(坐井觀天) 등을 꼽을 수 있다. 대롱, 즉 관(管)을 이용해 만든 말을 살펴본다. 사마천의 사기에 나오는 이야기다. 춘추시대 말기, 나중에 의성(醫聖)으로 불린 편작(扁鵲)이 괵(虢)이라는 나라에 갔을 때다. 태자가 병으로 숨졌다는 소식을 듣고 편작은 시의를 찾아가 무슨..

365좋은글귀 - 두부를 먹으면 나타나는 10가지 몸의 변화 두부는 찌개, 국, 전골 기타 등등 안들어가는 곳이 없을 정도로 많은 음식에 같이 먹습니다. 그런데 두부를 먹으면 몸에 많은 변화가 생긴다고 해서 소개해드립니다. ①. 심장질환 예방 미식품의 약국FDA에 의하면 콩 단백질을 매일 25그램 이상 섭취할 경우 심장질환 예방에 도움이 된다는 발표도 있습니다. 두부에는 식물성 단백질인 이소플라본이 풍부하게 들어있어 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다. ②. 불면증 완화 두부에는 트립토판이 들어있어 불면증 증상 완화에 많은 도움이 되는 음식으로 평소 불면증으로 숙면을 취하지 못하는 분들에게 도움이 되는 불면증 완화 음식 중 하나입니다. ③. 두뇌 발달을 도움 두부의 주원료는 콩으로 콩에는 단백질 외에도 ..

건강부자 - 철분 없어요~ 몸이 보내는 10가지 신호 1. 몸이 지나치게 피곤하다. 혹시 평소보다 피로가 쉽게 찾아온다면 철분 결핍을 의심해보자. 국제의학학술지 혈액 저널의 에디터 낸시 베를리너는 최근 미국 혈액종양내과 학술대회에서 "몸에 철분이 부족해지면 그만큼 산소를 운반할 수 있는 양이 적어지게 된다. 평소보다 몸에 공급된 산소가 적어 피로가 쉽게 풀리지 않는 것"이라고 밝혔다. 2. (여성의 경우) 월경이 잦아 생리대를 자주 교체해야 한다. 이상하게 월경이 잦아 생리대를 자주 교체해야한다면 철분 결핍을 의심해보자. 뉴욕 세인트 룩-루즈벨트 병원 자크 모리츠 박사의 설명에 따르면, 한번 월경 시 많은 양의 혈액이 배출되기에 빈도가 잦아지면 빈혈로 이어지기 쉽고,ㅈ이는 체내 철분 결핍을 알려주는 주요..

술취한 쌍둥이 손님 손님 두 명이 진탕 술을 마시고 있었습니다. 그러다가 서로에게 말을 건넵니다. "안녕하쇼! 우리 같이 한잔 합시다" "그럽시다!" "당신 고향은 어디요?" "부산이요. 당신은?" "어이구 이런 고향사람이네? 나도 부산이요! 반갑네! 그래 부산 어데 살았능교?" "영도요. 당신은 어데요?" "아이고 이런 일이...나도 영도요. 이런 일이 있나 세상에... 나는 75년 해삼초등학교 졸업했는데... 당신은 어디 나왔소?" "아이구 이런 일이... 나도 75년에 해삼초등학교 나왔는데... 아이구 한잔 받으소!!" 그때 다른 단골손님이 한 명 들어와서 주인에게 물었습니다. "저 친구들 무슨 얘기 중인가요?" 그러자 술집주인은... "예... 앞집 쌍둥이 둘이 또 취했어요!"

자연과 모험이 공존하는 세계

365좋은글귀 - 알고 쓰면 놀라운 소금 활용법 20가지 1. 목 감기로 목이 부어 따가울 때는 따뜻한 소금물 양치가 특효다. (1~2시간 간격으로 자주 해주도록 한다.) 통증을 가라 앉히는 데는 꿀을 한 스푼 삼키거나 파인애플 주스를 자주 마시면 도움이 된다. 2. 껍질을 벗긴 과일을 소금물에 담갔다가 꺼내면 색이 변하지 않는다. 3. 담수어처럼 흐트러지기 쉬운 생선을 구울 때 소금물에 30분정도 담궜다가 구우면 잘 흐트러지지 않는다. 4. 클렌징을 할 때 잘 지워지지 않으면 크림에 분말소금을 조금 넣고 클렌징을 하면 화장이 깨끗이 지워진다. 5. 아기를 목욕시킬 때 목욕물에 소금을 넣으면 피부가 매끈해지고 염증이 생기지 않는다. 6. 두릅을 요리할 때는 두릅의 밑부분을 깎아 내고 바닥을 십자로 칼집 ..