2020 09.12 토요일 카톡자료

☕굿~~~모닝
귀뚜라미 울음소리 귓가에 맴도는가 하면 시원한 바람
이 옷깃을 여미게 하미게 하고 있네요. 울님들 환절기
건강챙기시고 코로나 확진자 수는 오늘도 늘었다는
소식, 더욱 불안을 주고 있어 기대를 가졌던 마스크로
부터의 해방이 느춰지게되었네요. 9월의 둘째 주말
"안전수칙" 철저히 지키시고 성큼 다가온 가을 향기와
함께 즐겁고 신명나는 툐요일 되시길...건강 하세요.
 
2020. 09 12 토요일 아침 유준우 拜上
 
 ?? 정동하(부활) - 친구야 너는 아니
"https://www.youtube.com/embed/8_uk5061qvA"
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?‍♂️노력하는 재능 ​

​체코의 인간 기관차라고 불리는
'에밀 자토펙(Emil Zatopek)'은 세계적인
육상스타입니다.

선수 시절 18개의 세계 신기록을 수립한 기록이 있고,
1952년 헬싱키 올림픽에서는 5,000m, 10,000m,
마라톤의 세 경기에 출전하여 세 경기 모두 금메달을
획득한 어마어마한 장거리 육상 선수였습니다.​

하지만 자토펙이 육상 훈련생 시절에는 재능이 없는
선수로 평가받고 있었습니다. 당시만 해도 스포츠에
서는 훈련보다는 타고난 재능을 더욱 중요하게 여겨
지던 시절이었습니다.​

그 때문에 별다른 훈련을 받지 않아도 바로 좋은
기록을 내는 선수들만 주목받고 꾸준히 노력하는
선수들은 재능의 그늘에 가려지곤 했습니다.​​

하지만 자토펙은 재능이 있더라도 연습을 통해서만
개발할 수 있다고 생각했습니다. 자토펙은 타고난
근력으로 경기에 임하던 선수들과는 달리 자신의
몸을 훈련을 통해 발전시키기 위해 노력했습니다.

달리기 선수는 그저 달리기만 하는 것이 훈련 방법의
전부였던 그 시절, 효과적인 훈련 방법을 찾기 위해
여러 가지 방법을 연구한다는 것은 매우 획기적인 일
이었습니다.​​

모래주머니를 차고 달려 근력을 높이는 방법이나,
짧은 거리를 전속력으로 반복하는 인터벌 훈련법은
지금으로서는 기본적인 훈련 방법이기는 하지만,
당시에는 자토펙이 올림픽에서 신기록을 세우며
금메달을 딸 수 있게 한 그만의 노력의 흔적이었
습니다.​

구슬이 서 말이라도 꿰어야 보배라고 아무리
뛰어난 재능을 가지고 있어도 그 재능을 갈고닦는
노력을 하지 않는다면 재능도 쓸모가 없습니다.​

세상에는 많은 사람들이 있고 사람마다 다양한 재능을
가지고 있습니다. 그런데 수많은 재능 가운데 가장
뛰어난 재능은 바로 '노력하는 재능'입니다.​
 
 ?? 나훈아 - 영영
"https://www.youtube.com/embed/5WM6wOHq1LA"
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?깔깔유우머
"가장 비싼 뇌"
 
어떤 아내가 교통사고를 당해 뇌에 손상을 입었다.
당장 이식을 하지 않으면 생명이 위험할 정도였다.
​
의사는 환자 남편에게 말했다.
“대학교수의 뇌가 있습니다. 한데 천만 원입니다.”
​
“그게 제일 좋은 건가요?
​
아뇨 제일 좋은 뇌는 국회의원의 뇌입니다."
​
비싼 이유가 뭡니까?
“거 사용하지 않은 것이라 새것이나 마찬가지입니다.”

? 건강교실
? 고지혈증의 원인과 예방법
http://m.blog.daum.net/y2jw1234/5923?category=1756688
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다운 사진
美丽孔雀开屏了(미려공작개병료)
2015-04-28 视频美景鸟热度 100000 ℃
www.geimian.com/wx/31601.html