"눈물이 줄줄.." 우울의 원인과 증상은?

"눈물이 줄줄.." 우울의 원인과 증상은?

조수완 입력 2021. 04. 25. 05:01

 

정신적 감기 우울감

 

국민 정신건강 실태 조사에 따르면 2020년에 비해 불안감이나 우울감에 시달리는 국민의 비율이 크게 높아졌다고 한다.

1년 전에 비해 8.3%나 증가한 것이다. 다행인 것은 정신 질환에 관한 인식이 많이 달라졌다는 것이다. 현대 사회에 우울

을 유발하는 상황과 질환은 다양하다. 상세 증상과 함께 우울을 유발하는 질환을 알아보면 다음과 같다.

 

우울은 현대인의 정신적 감기라고 불릴만큼, 흔한 증상이다. 하지만 우울한 기분을 느껴 병원을 방문하는 환자의 절반 정

도는 정신과적 진단 기준에 미치지 않는 일시적인 증상인 경우가 많으며, 약 25% 정도만이 우울증으로 진단받는 것으로

알려져 있다.

 

◇ 우울의 원인

1. 2주 이상 심한 우울감과 무력감이 들고, 아무것도 할 수 없을 것 같아요

 

"우울증, 기분부전증"

2주 이상 우울한 감정이 들고 무기력함을 느꼈다면, 우울증이나 기분부전증을 의심할 수 있다.

단순히 우울한 기분과 우울증은 차이가 있다. 우울한 기분은 개인의 의지나 상황을 바꾸면 달라질 수 있지만, 우울증은

일상 생활에 지장을 줄 정도의 우울감이 2주 이상 지속되며, 방치했을 경우 증상이 심해져 자해 등으로 이어질 수 있는

질환이다. 우울증은 내원 후 상담 및 복약 처방을 통해 충분히 치료가 가능하지만, 자발적인 내원이 이루어지지 않는 경

우가 많아, 주변에서 알아차리지 못할 경우, 그대로 방치될 확률이 높은 질환이기도 하다.

 

한편 기분부전증은 우울증에까지는 이르지 않았지만, 2년 이상 정서 이상이 지속되는 증상을 말한다.

우울증이나 기분부전증이 의심되면, 정신건강의학과에 방문하여 진료 받을 수 있다.

 

2. 출산 후 우울, 감정 기복이 심해지고 정신적으로 너무 힘들어요

"산후 우울증"

 

임신, 출산 후 감정 기복이 심해지고 우울감이 느껴진다면, 산후 우울증을 염려해 보아야 한다.

임신, 출산 후의 우울은 보통 산후 우울감과 산후 우울증 두 가지 양상으로 구분지어 나타난다. 우선 산후 우울감은

30~75%의 산모에서 나타날 정도록 흔하며, 가벼운 짜증, 일시적인 슬픔, 이유 없이 흐르는 눈물 등의 증상들이 별다른

치료 없이도 수주 내로 호전된다.

 

하지만 산후 우울증의 경우, 산모의 10~15% 정도에서 나타나며, 치료 없이 방치했을 경우 수개월에서 길게는 수년까지

수면 장애를 동반한 우울감이 지속된다. 특히 육아를 도와주는 사람들이 없을 때 악화되며, 일정 부분 가족력도 영향을

주는 것으로 알려져 있다.

 

임신과 출산과 관련된 우울이나 정서적 문제는 비단 출산 후에만 생기는 것이 아니며, 임신 중, 육아 중, 생리 전 증후군

등으로 인해서도 생길 수 있으므로 증상이 지속될 경우 병원을 찾아 도움을 구하는 것이 좋다.

산후 우울증이 의심되면 정신건강의학과, 산부인과에서 도움을 받을 수 있다.

 

3. 암 진단을 받은 뒤, 심하게 우울하고 불안해서 견디기 힘들어요

"암 환자의 우울증"

 

암 진단을 받은 후 심한 우울 증세에 시달리고 있다면, 암 환자의 우울증을 겪고 있을 확률이 높다.

암 진단을 받는 것은 개인에게 그 자체로 죽음에 버금가는 정신적인 충격을 주는 사건이다. 암 환자가 우울증에 걸릴 확

률은 일반인의 10배까지 높으며, 실제로 암 환자의 4명 중 1명이 심각한 우울증을 앓는 것으로 알려져 있다. 특히 우울증

은 환자의 면역 기능을 약화시킬뿐 아니라, 암세포의 생성과 전이 확률을 높이는 것으로 보고되고 있다.

 

암 환자는 지속적으로 늘어나고 있지만, 검진을 통한 조기 발견 또한 늘어나고, 치료법이 발전하면서 암 생존자의 수도

늘어나고 있는 추세이다. 이에 따라 우울감과 암 환자의 정신적인 스트레스를 완화하고, 삶의 질을 높이는 문제가 의료계

의 중요한 이슈로 떠오르고 있다.  암 진단으로 인한 우울증이 의심되면, 정신건강의학과에 방문하여 진료 받을 수 있다.

 

4. 그 밖의 원인

 

우울 증상의 그 밖의 원인으로는 갑상선기능저하증, 갑상선기능항진증 등의 질환과 알코올이나 약물의 부작용, 조현병,

파킨슨병, 뇌졸중 등을 들 수 있다.

 

◇ 우울, 위험할 때는?

 

2주 이상 우울감이 지속되는 경우, 증상을 방치하지 말고 의학적 상담 및 도움을 받아 보는 것을 권하며, 주변에서 우울

증 환자의 자해나 자살 시도가 발견된 경우 응급실로 빠르게 이송해야 한다. 급격한 체중 감소, 홀로 추위를 느끼는 증상,

피부 건조, 변비, 발진, 부종, 신경계 증상 등이 나타나는 것 역시 우울의 위험, 경고 증상으로 볼 수 있다.

 

이러한 증상이 있는 경우, 가능한 한 빠르게 병원으로 내원하여 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권한다.

 

도움말 = 김영롱 하이닥 건강의학기자

조수완 하이닥 건강의학기자 hidoceditor@mcircle.biz

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