"닥터스토리" 머리카락이 빨리 자라는 방법

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머리카락이 빨리 자라는 방법

1. 두피 마사지 -

두피마사지는 머리카락을 만들어주는 모낭을

자극하여 혈액순환을 도화 머리가 빨리 자랄수

있도록 도와줍니다. 머리의 가장 위, 정수리

부분을 중심으로 손가락을 머리 밑 부분에 넣어

두피 전체를 골고루 누르면서 마사지하면 된답니다.

2. 단백질 음식 섭취 -

머리카락의 주성분이 단백질이기 때문에 계란흰자

나 두부 등 단백질이 많은 종류의 음식을 섭취하면

머리가 빨리 자랍니다.

3. 비타민과 영양제 먹기 -

각종비타민과 영양제를 복용하는 것도 머리를

빨리 자라게하는 방법입니다. 비타민은 모발성장에

큰 효과가 있는데 특히 비타민A는 모발을 윤기있게

만들어주고 비타민C 는 모발이 자라는 속도를 높여

줍니다.

4. 샴푸 제대로 하기 -

샴푸의 양은 긴머리는 500원짜리 동전크기,

짧은머리는 100원짜리 동전크기의 양만큼 사용

하는게 좋습니다. 머리숱이 적은데 샴푸를 많이

사용하면 모발과 두피가 건조해지기 때문입니다.

5. 머리 자주 빗기 -

빗질 또한 두피를 자극하는 효과가 있어요.

둥근 브러시로 빗질을 해주면, 모발도 빨리 자라고

머릿결도 좋아져요.

6. 자외선으로부터 보호하기 -

햇빛에 장시간 노출되면 머리가 푸석거리거나

탈색될 염려가 있어요. 머리가 상하면 머리는

당연히 더 느리게 자란답니다.

-Facebook 글 편집-