보건복지부에서 발표한 치매예방 333수칙
첫째, 3권 - 즐길것
일주일에 3번 이상 걷기, 부지런히 읽고 쓰기
생선과 채소 골고루 먹기
둘째, 3금 - 참을것
술은 적게 마시기, 금연하기, 머리 다치지 않게
조심하기
셋째, 3행 - 챙길것
정기적으로 검진받기, 가족, 친구들과 자주 소통하기
매년 치매 조기 검진 받기,
노년의 행복과 장수의 축복을 방해하는 치매예방에
적극적으로 대처해야겠습니다.
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