2020.01.22 수요일 카톡자료

2020.01.22 수요일 카톡자료

  

雪 한번 내려주지 않고 겨울도 그냥 지나가나 봅니다.

"잘난 사람보다 마음 따뜻한 사람이 좋고, 가진 것 많은

사람보다 나눌줄 아는 사람이 좋은 사람이랍니다."

 

일교차가 심한 날씨, 마음만은 따뜻해 화사한 웃음짓는

행복한 오늘 되시길 기원합니다...

 

2020.01.21 수요일 아침 유준우 拜上

 

?? 나훈아 - 밤에 우는 새

"https://www.youtube.com/embed/FTLwzVsOh-4"

?‍♂️?‍♀️?‍♂️?‍♀️?‍♂️?‍♀️?‍♂️?‍♀️?‍♂️?‍♀️?‍♂️?‍♀️?‍♂️?‍♀️?‍♂️?‍♀️?‍♂️?‍♀️

 

?‍♂️나를 행복하게 해주는 생각들

힘들 땐 푸른 하늘을 볼 수 있는 눈이 있어서

나는 행복합니다. 외로워 울고 싶을 때 소리쳐

부를 친구가 있는 나는 행복합니다..

잊지 못할 추억을 간직할 머리가 내게 있어

나는 행복합니다.. 잠이 오지 않는 밤에 별의

따스함을 들을 수 있는 귀가 있기에 나는

행복한 사람입니다..

슬플 때 거울 보며 웃을 수 있는 미소가 내게

있기에 난 행복합니다..

소중한 사람들의 이름을 부를 수 있는 목소리가

있기에 나는 행복한 사람입니다..

온몸에 힘이 빠져 걷기도 힘들 때 기대어 쉴 수 있는

슬픔이 있기에 나는 행복합니다. 내 비록 우울하지만

나보다 더 슬픈 사람들을 도울 수 있는 발이 있어

나는 행복한 사람입니다..

내 가진 것 보잘것 없지만 소중한 사람들을 위해

편지 하나 보낼 수 있는, 힘이 있어 행복한 사람입니다.

내 가슴 활짝 펴 내 작은 가슴에, 나를 위해 주는

사람을 감싸안을 수 있어 나는 진정 행복한 사람입니다.

 

- 좋은 글 중에서 -

 

?? 노사연 - 님 그림자

"https://www.youtube.com/embed/zZ3f5W0tzZ4"

??????????????????

 

?감정관리 7단계

 

1 '참자!'

그렇게 생각하라. 감정관리는 최초의 단계에서

성패가 좌우된다. 욱 하고 치밀어 오르는 화는

일단 참아야 한다.

2 '원래 그런 거'라고 생각하라

예를 들어 아이들이 속을 상하게 할 때에 아이들은

원래 그런 거라고 생각하라

3 '웃긴다'라고 생각하라

세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는

심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져

들어간다. '웃긴다'라고 생각하며 문제를 단순화시켜

보라

4 '좋다 까짓것'이라고 생각하라

어려움에 봉착했을 때는 '좋다 까짓것'이라고 통 크게

생각하라. 크게 마음먹으려 들면 바다보다 더 커질 수

있는 게 사람의 마음이다

5 '그럴만한 사정이 있겠지'라고 생각하라

억지로라도 상대방의 입장이 돼보라. '내가 저 사람

이라도 저럴 수밖에 없겠지' '뭔가 그럴만한 사정이

있어서 그럴 거야'라고 생각하라

6 '내가 왜 너 때문에'라고 생각하라

당신의 신경을 건드린 사람은 마음의 상처를 입지 않고

있는데 그 사람 때문에 당신의 속을 바글바글 끓인다면

억울하지 않은가. '내가 왜 당신 때문에 속을 썩여야

하지?' 그렇게 생각하라

7 '시간이 약'임을 확신하라

지금의 속상한 일도 며칠. 아니 몇 시간만 지나면

별 것 아니라는 사실을 깨달아라.

너무 속이 상할 때는 '세월이 약'이라는 생각으로

배짱 두둑이 생각하라.

 

- 좋은 글 중에서 -

 

?? 최정자 - 머슴의 딸

"https://www.youtube.com/embed/QFu35CkBpGA"

??????????????????

 

?깔깔유우머

"바람둥이 하룻밤 호텔비"

 

여행 중이던 한 바람둥이 남자가 호텔에 들어와

프런트 안내원에게 싱글 룸을 부탁하고 있는데

그때 섹시한 멋진 여자를 발견했다.

 

동물적 본능이 발동한 바람둥이 남자는.

"아ㅡ저 잠깐만요!

 

안내 데스크 직원에게 말하고 잠시후에 그 여자와

팔장을 끼고 웃으며 돌아와서 직원에게 말했다.

 

"아ㅡ여기서 내 부인을 만났어요.

더블 룸으로 부탁해요!'

그날밤 두 사람은 뜨거운 밤을 보내고, 늦은 아침

바람둥이가 눈을 떠보니 그 여자는 사라지고 없었다.

 

남자는 호텔비를 계산하기 위해 안내데스크를 갔더니

 

헉!

계산서에 천만원이 적혀 있었다. "아니ㅡ이게 뭐죠?

난 여기서 하룻밤 밖에 안 잤는데 천만원이라니!?"

 

그러자.

호텔 직원: "손님은 하루 밤이지만 부인께서는

3주가 넘는 동안 계셨거든요."

 

?아름다운 사진

中国最美的古村古镇(중국최미적고촌고진)

2015-04-17 吃乐玩 景色美景热度 100000 ℃

https://www.geimian.com/wx/27159.html

??????????????????

?건강교실

?잔병치례 없애주는 손마사지 비법

http://m.blog.daum.net/y2jw1234/1497?categoryId=17